Menu Buka Puasa 30 Hari di Bulan Ramadhan 2022, Lengkap Takjil, Sayur, dan Lauk

Menu Buka Puasa 30 Hari di Bulan Ramadhan 2022, Lengkap Takjil, Sayur, dan Lauk

Simak ide-ide untuk berbuka puasa selama 30 hari selama Ramadhan 2022, termasuk takjil, sayuran, dan lauk pauk.

Menentukan menu buka puasa selama 30 hari tentu bukan pekerjaan mudah. Selain itu, Anda juga harus menyeimbangkan hidangan yang ada agar tetap memiliki nutrisi dan gizi yang lengkap.

Tapi sekarang Anda tidak perlu khawatir. KeduToday.com merangkum ide untuk berbuka puasa 30 hari di bulan Ramadhan 2022.

Ide menu buka puasa ini hadir dengan menu takjil, sayur dan lauk pauk yang bisa Anda masak di rumah.

Simak selengkapnya di bawah ini.

Hari 1:

- Sayuran: sup sayuran

- Lauk pauk: Tempe

- Takjil : Es kelapa muda

Hari ke-2:

- Sayuran: Capcay Jamur

- Lauk: Ayam Goreng Kuning Wangi

- Takjil: Puding Oreo Alpukat

Hari ke-3:

- Sayur : Sayur asam jawa

- Lauk pauk: tahu goreng dan sambal

- Takjil: es campur

Hari 4:

- Sayuran: Labu Goreng

- Lauk pauk: telur dadar

- Takjil: Es Kuut

Hari 5:

- Sayuran: Brokoli

- Lauk pauk: Fu Yun Hai

- Takjil: Es Timun Suri

Hari 6:

- Sayuran: tumis kangkung

- Lauk pauk: bakso jagung

- Takjil: Jus jambu biji

Hari 7:

- Sayuran: kacang panjang goreng

- Lauk pauk: Ayam Goreng Karashan

- Takjil: Puding Moka

Hari 8:

- Sayuran: Bayam bening

- Lauk: Tempe dengan tepung

- Takjil : Es kolang kaling

Hari 9:

- Sayuran: Santan Santan Mustard Putih

- Lauk: ampela goreng

- Takjil : Es cincau

Hari 10:

- Sayuran: Acar mentimun dan wortel

- Lauk pauk: lada goreng

- Takjil: sup buah

Hari 11:

- Sayuran: Terong Barado

- Lauk pauk: Telur goreng dengan kecap

- Takjil: Es Alpukat Shake

Hari 12:

- Sayuran: Sup Ayam Jamur

- Lauk pauk: Tempe

- Takjil : es cappucino cincau

Hari 13:

- Sayur : Ca caisim tahu putih

- Lauk pauk: ayam goreng tepung

- Tuck Gill: Boba

Hari 14:

- Sayuran: kol goreng

- Lauk pauk : ayam geprek

- Takjil: es rumput laut

Hari 15:

- Sayur : Tahu Lodeh

- lauk: kerupuk ikan teri

- Takjil: Pisang yang diawetkan

Hari 16:

- Sayuran : Urap Sayuran atau Gudang

- Lauk pauk : Tempe dan tahu bacem

- Tagil: Kopil

Hari 17:

- Sayuran: buncis goreng

- Lauk pauk: telur dadar

- Takjil: Jus Jeruk

Hari 18:

- Sayuran: Capcay Jamur

- Lauk pauk: daging sapi dalam saus lada hitam

- Takjil: es teh stroberi

Hari 19:

- Sayuran: tauge goreng

- Lauk pauk: Telur Balado

- Takjil: puding mangga dan vla

Hari 20:

- Sayuran: buncis orak-arik dan telur

- Lauk pauk: tahu goreng

- Takjil: Es Cokelat Smoothie

Hari 21:

- Sayuran: Capcay Goreng

- Lauk pauk: Fu Yun Hai

- Takjil: Buko pandan

sebenarnya

Hari 22:

- Sayuran: sup sayuran

- Lauk pauk: ayam goreng Laos

- Takjil: Jus nanas

Hari 23:

- Sayuran: tumis kangkung

- Lauk pauk: Petasan Bakso

- Takjil: es buah susu

Hari 24:

- Sayuran: Ca baby buncis

- Lauk pauk: ayam asam manis

- Takjil: Puding Coklat dan vlaDay 25:

- Sayuran: sayuran rebus

- Lauk pauk: ceker pedas

- Takjil: Es Semangka

Hari 26:

- Sayur : Capcay Ayam

- Lauk pauk: sosis saus asam manis

- Takjil: susu stroberi Korea

Hari 27:

- Sayuran: Bihun goreng dengan sayuran

- Lauk pauk: ayam yang dimasak

- Takjil : Es dawet khas Banjarnegara

Hari 28:

- Sayur : Sayur asam jawa

- Lauk pauk: telur dadar dengan jagung rebus

- Takjil: Es Lemon Basil

Hari 29:

- Sayuran: sawi putih goreng

- Lauk: Mie Goreng Udang

- Takjil: Makanan Penutup Keju Mangga

Hari 30:

- Sayuran: Lodeh Labu siam

- Lauk: Opor ayam

- Takjil: Buko Mangga

Ini dia 30 inspirasi puasa selama 30 hari di bulan Ramadhan 2022. Semoga berhasil. ***

Artikel ini telah tayang di https://kedu.pikiran-rakyat.com/ dengan judul "Menu Buka Puasa 30 Hari di Bulan Ramadhan 2022, Lengkap Takjil, Sayur, dan Lauk"