Menu Buka Puasa 30 Hari di Bulan Ramadhan 2022, Lengkap Takjil, Sayur, dan Lauk
Menu Buka Puasa 30 Hari di Bulan Ramadhan 2022, Lengkap Takjil, Sayur, dan Lauk
Menentukan menu buka puasa selama 30 hari tentu bukan pekerjaan mudah. Selain itu, Anda juga harus menyeimbangkan hidangan yang ada agar tetap memiliki nutrisi dan gizi yang lengkap.
Tapi sekarang Anda tidak perlu khawatir. KeduToday.com merangkum ide untuk berbuka puasa 30 hari di bulan Ramadhan 2022.
Ide menu buka puasa ini hadir dengan menu takjil, sayur dan lauk pauk yang bisa Anda masak di rumah.
Simak selengkapnya di bawah ini.
Hari 1:
- Sayuran: sup sayuran
- Lauk pauk: Tempe
- Takjil : Es kelapa muda
Hari ke-2:
- Sayuran: Capcay Jamur
- Lauk: Ayam Goreng Kuning Wangi
- Takjil: Puding Oreo Alpukat
Hari ke-3:
- Sayur : Sayur asam jawa
- Lauk pauk: tahu goreng dan sambal
- Takjil: es campur
Hari 4:
- Sayuran: Labu Goreng
- Lauk pauk: telur dadar
- Takjil: Es Kuut
Hari 5:
- Sayuran: Brokoli
- Lauk pauk: Fu Yun Hai
- Takjil: Es Timun Suri
Hari 6:
- Sayuran: tumis kangkung
- Lauk pauk: bakso jagung
- Takjil: Jus jambu biji
Hari 7:
- Sayuran: kacang panjang goreng
- Lauk pauk: Ayam Goreng Karashan
- Takjil: Puding Moka
Hari 8:
- Sayuran: Bayam bening
- Lauk: Tempe dengan tepung
- Takjil : Es kolang kaling
Hari 9:
- Sayuran: Santan Santan Mustard Putih
- Lauk: ampela goreng
- Takjil : Es cincau
Hari 10:
- Sayuran: Acar mentimun dan wortel
- Lauk pauk: lada goreng
- Takjil: sup buah
Hari 11:
- Sayuran: Terong Barado
- Lauk pauk: Telur goreng dengan kecap
- Takjil: Es Alpukat Shake
Hari 12:
- Sayuran: Sup Ayam Jamur
- Lauk pauk: Tempe
- Takjil : es cappucino cincau
Hari 13:
- Sayur : Ca caisim tahu putih
- Lauk pauk: ayam goreng tepung
- Tuck Gill: Boba
Hari 14:
- Sayuran: kol goreng
- Lauk pauk : ayam geprek
- Takjil: es rumput laut
Hari 15:
- Sayur : Tahu Lodeh
- lauk: kerupuk ikan teri
- Takjil: Pisang yang diawetkan
Hari 16:
- Sayuran : Urap Sayuran atau Gudang
- Lauk pauk : Tempe dan tahu bacem
- Tagil: Kopil
Hari 17:
- Sayuran: buncis goreng
- Lauk pauk: telur dadar
- Takjil: Jus Jeruk
Hari 18:
- Sayuran: Capcay Jamur
- Lauk pauk: daging sapi dalam saus lada hitam
- Takjil: es teh stroberi
Hari 19:
- Sayuran: tauge goreng
- Lauk pauk: Telur Balado
- Takjil: puding mangga dan vla
Hari 20:
- Sayuran: buncis orak-arik dan telur
- Lauk pauk: tahu goreng
- Takjil: Es Cokelat Smoothie
Hari 21:
- Sayuran: Capcay Goreng
- Lauk pauk: Fu Yun Hai
- Takjil: Buko pandan
sebenarnya
Hari 22:
- Sayuran: sup sayuran
- Lauk pauk: ayam goreng Laos
- Takjil: Jus nanas
Hari 23:
- Sayuran: tumis kangkung
- Lauk pauk: Petasan Bakso
- Takjil: es buah susu
Hari 24:
- Sayuran: Ca baby buncis
- Lauk pauk: ayam asam manis
- Takjil: Puding Coklat dan vlaDay 25:
- Sayuran: sayuran rebus
- Lauk pauk: ceker pedas
- Takjil: Es Semangka
Hari 26:
- Sayur : Capcay Ayam
- Lauk pauk: sosis saus asam manis
- Takjil: susu stroberi Korea
Hari 27:
- Sayuran: Bihun goreng dengan sayuran
- Lauk pauk: ayam yang dimasak
- Takjil : Es dawet khas Banjarnegara
Hari 28:
- Sayur : Sayur asam jawa
- Lauk pauk: telur dadar dengan jagung rebus
- Takjil: Es Lemon Basil
Hari 29:
- Sayuran: sawi putih goreng
- Lauk: Mie Goreng Udang
- Takjil: Makanan Penutup Keju Mangga
Hari 30:
- Sayuran: Lodeh Labu siam
- Lauk: Opor ayam
- Takjil: Buko Mangga
Ini dia 30 inspirasi puasa selama 30 hari di bulan Ramadhan 2022. Semoga berhasil. ***
Artikel ini telah tayang di https://kedu.pikiran-rakyat.com/ dengan judul "Menu Buka Puasa 30 Hari di Bulan Ramadhan 2022, Lengkap Takjil, Sayur, dan Lauk"
Simak ide-ide untuk berbuka puasa selama 30 hari selama Ramadhan 2022, termasuk takjil, sayuran, dan lauk pauk.
Menentukan menu buka puasa selama 30 hari tentu bukan pekerjaan mudah. Selain itu, Anda juga harus menyeimbangkan hidangan yang ada agar tetap memiliki nutrisi dan gizi yang lengkap.
Tapi sekarang Anda tidak perlu khawatir. KeduToday.com merangkum ide untuk berbuka puasa 30 hari di bulan Ramadhan 2022.
Ide menu buka puasa ini hadir dengan menu takjil, sayur dan lauk pauk yang bisa Anda masak di rumah.
Simak selengkapnya di bawah ini.
Hari 1:
- Sayuran: sup sayuran
- Lauk pauk: Tempe
- Takjil : Es kelapa muda
Hari ke-2:
- Sayuran: Capcay Jamur
- Lauk: Ayam Goreng Kuning Wangi
- Takjil: Puding Oreo Alpukat
Hari ke-3:
- Sayur : Sayur asam jawa
- Lauk pauk: tahu goreng dan sambal
- Takjil: es campur
Hari 4:
- Sayuran: Labu Goreng
- Lauk pauk: telur dadar
- Takjil: Es Kuut
Hari 5:
- Sayuran: Brokoli
- Lauk pauk: Fu Yun Hai
- Takjil: Es Timun Suri
Hari 6:
- Sayuran: tumis kangkung
- Lauk pauk: bakso jagung
- Takjil: Jus jambu biji
Hari 7:
- Sayuran: kacang panjang goreng
- Lauk pauk: Ayam Goreng Karashan
- Takjil: Puding Moka
Hari 8:
- Sayuran: Bayam bening
- Lauk: Tempe dengan tepung
- Takjil : Es kolang kaling
Hari 9:
- Sayuran: Santan Santan Mustard Putih
- Lauk: ampela goreng
- Takjil : Es cincau
Hari 10:
- Sayuran: Acar mentimun dan wortel
- Lauk pauk: lada goreng
- Takjil: sup buah
Hari 11:
- Sayuran: Terong Barado
- Lauk pauk: Telur goreng dengan kecap
- Takjil: Es Alpukat Shake
Hari 12:
- Sayuran: Sup Ayam Jamur
- Lauk pauk: Tempe
- Takjil : es cappucino cincau
Hari 13:
- Sayur : Ca caisim tahu putih
- Lauk pauk: ayam goreng tepung
- Tuck Gill: Boba
Hari 14:
- Sayuran: kol goreng
- Lauk pauk : ayam geprek
- Takjil: es rumput laut
Hari 15:
- Sayur : Tahu Lodeh
- lauk: kerupuk ikan teri
- Takjil: Pisang yang diawetkan
Hari 16:
- Sayuran : Urap Sayuran atau Gudang
- Lauk pauk : Tempe dan tahu bacem
- Tagil: Kopil
Hari 17:
- Sayuran: buncis goreng
- Lauk pauk: telur dadar
- Takjil: Jus Jeruk
Hari 18:
- Sayuran: Capcay Jamur
- Lauk pauk: daging sapi dalam saus lada hitam
- Takjil: es teh stroberi
Hari 19:
- Sayuran: tauge goreng
- Lauk pauk: Telur Balado
- Takjil: puding mangga dan vla
Hari 20:
- Sayuran: buncis orak-arik dan telur
- Lauk pauk: tahu goreng
- Takjil: Es Cokelat Smoothie
Hari 21:
- Sayuran: Capcay Goreng
- Lauk pauk: Fu Yun Hai
- Takjil: Buko pandan
sebenarnya
Hari 22:
- Sayuran: sup sayuran
- Lauk pauk: ayam goreng Laos
- Takjil: Jus nanas
Hari 23:
- Sayuran: tumis kangkung
- Lauk pauk: Petasan Bakso
- Takjil: es buah susu
Hari 24:
- Sayuran: Ca baby buncis
- Lauk pauk: ayam asam manis
- Takjil: Puding Coklat dan vlaDay 25:
- Sayuran: sayuran rebus
- Lauk pauk: ceker pedas
- Takjil: Es Semangka
Hari 26:
- Sayur : Capcay Ayam
- Lauk pauk: sosis saus asam manis
- Takjil: susu stroberi Korea
Hari 27:
- Sayuran: Bihun goreng dengan sayuran
- Lauk pauk: ayam yang dimasak
- Takjil : Es dawet khas Banjarnegara
Hari 28:
- Sayur : Sayur asam jawa
- Lauk pauk: telur dadar dengan jagung rebus
- Takjil: Es Lemon Basil
Hari 29:
- Sayuran: sawi putih goreng
- Lauk: Mie Goreng Udang
- Takjil: Makanan Penutup Keju Mangga
Hari 30:
- Sayuran: Lodeh Labu siam
- Lauk: Opor ayam
- Takjil: Buko Mangga
Ini dia 30 inspirasi puasa selama 30 hari di bulan Ramadhan 2022. Semoga berhasil. ***
Artikel ini telah tayang di https://kedu.pikiran-rakyat.com/ dengan judul "Menu Buka Puasa 30 Hari di Bulan Ramadhan 2022, Lengkap Takjil, Sayur, dan Lauk"